在临床工作中，经常会遇到一些患者问及到类风湿关节炎可以预防吗?从现代医学角度来看，这类疾病的确切发病原因还没有找到，所以还没有明确的预防措施。就临床经验来看，结合这种疾病发病的一些常见因素，总的来说要做到以下这些，对疾病的防治有好处：

　　1、 加强锻炼，增强身体素质，注意劳逸结合

　　经常参加体育锻炼：如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　2、 争取早期诊断、早期治疗

　　虽然类风湿性关节炎目前还不能彻底根治，但如果获得早期诊断及早期的治疗，还是很关键的，很多病人还是可以达到控制其发展甚至治愈的效果的。若能普及这种疾病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

　　3、 避免风寒湿邪侵袭

　　大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉，不要睡石板和水泥地、空调的温度不要调的太低，不要暴饮冷饮等。注意保暖是很重要的。有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动或劳动后，不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹，内衣汗湿后应及时更换洗净。

　　4、 情绪和精神刺激也是很重要的影响因素

　　有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的 ; 而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神 ( 或心理 ) 因素对本病有一定的影响。现代免疫学研